без тренеровок тоглько жзивот растёт... начинаешь тренероваться и всю еду сжигаешь... что делать?
Как набрать вес?
Страница: 1
Тема закрыта
Сообщений 1 страница 16 из 16
Поделиться114.07.2007 16:43:23
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
Поделиться215.07.2007 15:25:57
- Изгнанник
- Откуда: Где-то там, за морем...
- Зарегистрирован: 30.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2131
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-10-26]
- Провел на форуме:
20 дней 0 часов - Последний визит:
22.09.2010 12:10:21
не есть. я как-то ради шутки 2 недели голодал....
Поделиться315.07.2007 16:35:13
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
Ужас... Кстати, не худеть, а набрать...
Поделиться415.07.2007 22:05:51
- Изгнанник
- Откуда: Где-то там, за морем...
- Зарегистрирован: 30.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2131
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-10-26]
- Провел на форуме:
20 дней 0 часов - Последний визит:
22.09.2010 12:10:21
есть мясное. исключить мучное и сладкое. тогда происходит набор мышечной массы.
есть часто: каждые 3-4 часа. Вроде так... За последствия не отвечаю 
Отредактировано Exile (15.07.2007 22:08:22)
Поделиться515.07.2007 22:11:34
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
6 раз в день... Только при усиленых тренеровках больше 1кг за месяц всеравно не набрать...
Поделиться615.07.2007 22:16:45
- Изгнанник
- Откуда: Где-то там, за морем...
- Зарегистрирован: 30.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2131
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-10-26]
- Провел на форуме:
20 дней 0 часов - Последний визит:
22.09.2010 12:10:21
Даже не знаю что посоветовать.....
Поделиться720.12.2007 22:46:54
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
жрать.. жрать.. жрать.....
Поделиться821.12.2007 01:36:01
- Администратор
- Откуда: Тверь
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3679
- Уважение: [+22/-0]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 57 минут - Последний визит:
30.07.2010 01:23:29
как грубо)
Поделиться921.12.2007 01:53:39
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
:diablo:
Поделиться1021.12.2007 02:25:36
- Администратор
- Откуда: Тверь
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3679
- Уважение: [+22/-0]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 57 минут - Последний визит:
30.07.2010 01:23:29
суровый мущщина)))
Поделиться1121.12.2007 02:29:36
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
бывает
Поделиться1221.12.2007 02:52:53
- Администратор
- Откуда: Тверь
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3679
- Уважение: [+22/-0]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 57 минут - Последний визит:
30.07.2010 01:23:29
иногда так и надо)
Поделиться1322.12.2007 21:32:11
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
только иногда бывает когда не надо :blush2:
Поделиться1426.01.2009 16:01:18
- Чудо
- Откуда: Австралия
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 724
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1992-12-23]
- Провел на форуме:
2 часа 45 минут - Последний визит:
16.07.2010 12:32:16
А зачем набирать вес?
Мне как девушке наверно это всё равно не понять....
Поделиться1528.01.2009 00:44:41
- Вольный художник
- Откуда: г.Омск
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5676
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+23/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-01]
- Провел на форуме:
10 дней 15 часов - Последний визит:
09.02.2011 10:34:15
Быть большим и сильным))))
А если так подумать... по правде... мне как минимум приятно видеть себя крепкого сложения в зеркале... приятно ощущать, что не останусь безучастным, где плохо слабым, потому что в силах помочь....
Поделиться1628.01.2009 14:00:13
- Администратор
- Откуда: Тверь
- Зарегистрирован: 26.05.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3679
- Уважение: [+22/-0]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 57 минут - Последний визит:
30.07.2010 01:23:29
Blondin написал(а):
приятно ощущать, что не останусь безучастным, где плохо слабым, потому что в силах помочь....
ты прям молодец! уважаю)
Тема закрыта
Страница: 1